Publisert på

Friskere og slankere med lavkarbo

Friskere og slankere med lavkarbo

Vårt kurs “Friskere og slankere med lavkarbo” ble avholdt 5 - 6 januar 2018 med 35 fornøyde deltagere. Kurset gikk over 2 dager, med noen timer fredag kveld og lørdag formiddag. Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Kurset passet for deg som er opptatt av å bedre helsen, gå ned i vekt, forebygge/behandle livsstilsykdommer som diabetes eller betennelsessykdommer.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er menneskemat, og hva anbefales vi å spise?
  • Hvordan påvirker maten vår evne til å lagre fett og å bruke fettreservene?
  • Hva om din egen sukkerfabrikk og din fettfabrikk har løpt løpsk?
  • Hvordan kan kostendringer påvirke betennelser i kroppen?
  • Hvordan påvirkes kroppens forbrenning av hva vi spiser? Og hva er ketose, og er det et mål å komme i ketose?
  • Praktiske råd for å lykkes med kostomlegging og vektreduksjon

Tilbakemeldinger fra noen av deltagerne:

  • check
    Asbjørg:  Kurset var inspirerende og faglig svært interessant. Jeg gleder meg til neste runde 👍
  • check
    Bente: Takk for et kjekt kurs 🙂
  • check
    Mona: Veldig bra og opplysende kurs 🙂
  • check
    Solfrid: Veldig bra kurs 🙂
  • check
    Elin: Tusen takk for et veldig bra kurs!! En virkelig øyeåpner....🌷💗

Les mer om våre gjennomførte kurs.

Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info.

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018

Friskere og slankere med lavkarbo, 5-6 januar 2018