Publisert

Sandvika 14.11.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

betennelsessykdommer

Behandling av betennelsessykdommer med kosthold!

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 14. november 2019 i Sandvika med 77 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge/behandle betennelsessykdommer i kroppen. Denne gangen var  vi så heldige at vi hadde Lab1 tilstede slik at de kunne svare på spørsmål som kursdeltagerne hadde.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått i Sandvika:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Sandnes 26.09.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

Sandnes 26. september

Kurs avhold i Sandnes

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 26. september 2019 i Sandnes med 100 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge og behandle betennelsestilstander i kroppen. Kurset ble avholdt hos Livsglede for alle på Vibemyr. 

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk som ble etablert i 2010. De har svært gode erfaringer med  individuelt tilpassede kostholdsråd ved behandling av autoimmun sykdom.

Kurset i Sandnes var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?
Sandnes 26. september
Sandnes 26. september

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Nøtterøy 12.09.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

Nøtterøy

Behandling med kosthold!

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 12. september 2019 på Nøtterøy med 80 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge/behandle betennelsestilstander i kroppen. ​

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset ble arrangert i samarbeid med Studio Inspiratus som tilbyr kurs i Medisinsk Yoga og Mindfulness.

Kurset var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått på Nøtterøy:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?
Nøtterøy 120919 Sofie

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Sandvika 05.09.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

Sandvika

Behandling med kosthold!

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 5. september 2019 i Sandvika med 90 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge/behandle betennelsestilstander i kroppen. Denne gangen var  vi så heldige at vi hadde Lab1 tilstede slik at de kunne svare på spørsmål som kursdeltagerne hadde.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått i Sandvika:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Sandnes 19.06.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

Sandnes

Kurs avhold i Sandnes

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 19. juni 2019 i Sandnes med 100 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge og behandle betennelsestilstander i kroppen. Kurset ble avholdt hos Livsglede for alle på Vibemyr. 

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk som ble etablert i 2010. De har svært gode erfaringer med  individuelt tilpassede kostholdsråd ved behandling av autoimmun sykdom.

Kurset i Sandnes var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Sandefjord 13.06.19: Nytt blikk på autoimmun sykdom

Sandefjord

Kurs avholdt i Sandefjord

Vårt kurs “Nytt blikk på autoimmun sykdom” ble avholdt 13. juni 2019 i Sandefjord med 100 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge/behandle betennelsestilstander i kroppen. Denne gangen var  vi så heldige at vi hadde Lab1 tilstede slik at de kunne svare på spørsmål som kursdeltagerne hadde.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset i Sandefjord var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Sandvika 14.03.19: Bli kvitt betennelser ved å endre kosthold

Sandvika

Behandling med kosthold!

Vårt kurs “Bli kvitt betennelser ved å endre kosthold” ble avholdt 14. mars 2019 med 90 deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan endre kosthold for å forebygge/behandle betennelsestilstander i kroppen. Denne gangen var  vi så heldige at vi hadde Lab1 tilstede slik at de kunne svare på spørsmål som kursdeltagerne hadde.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hvordan kan mat skape betennelser i kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

eventas.no - it’s happening! Vi bistår med planlegging, markedsføring og gjennomføring av kurs og undervisningstjenester. Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn
Publisert

Pensjonert lege ble frisk ved å trosse egne anbefalinger

Pensjonert lege

Bjørnar Brændeland er pensjonert lege. I årevis har han rådet pasienter til å følge helsemyndighetenes kostholdsråd. Først da han gikk imot egne anbefalinger opplevde han selv å bli frisk, hevder han.

Bjørnar Brændeland sitter tilbakelent i sofaen mens han forteller. Det er to år siden han la om kostholdet og begynte å leve etter lavkarbodietten. Det omstridte kostholdet sier fy til karbohydrater og sukker, men gir tommelen opp til fett. Siden den gang har han tatt av 20 kilo og sluttet på medisiner han tidligere var avhengig av for å fungere i hverdagen.

-Jeg har trofast fulgt myndighetenes kostholdsråd som jeg også har formidlet mine pasienter. Helt i overbevisning om at ernæringsforskningen er bygget på vitenskapelige bevis, forteller Brændeland.

Dr. Sofie Hexebergs kommentarer:

Ved å begrense eller kutte ut karbohydrater i kostholdet, vil mange oppleve det samme som Bjørnar.
Sofie Hexeberg lener seg fremover i lenestolen. Hun er lege og kostholdsekspert, og driver klinikk i Tønsberg sammen med ektemannen, Erik Hexeberg. Sammen er de kjent for å utfordre myndighetenes kostholdsråd og for å ha forfattet en rekke bøker om den omstridte lavkarbodietten.

Overvektige og syke får råd om å spise mindre fet mat og trene mer. De opplever at det er deres egen feil når de ikke går ned i vekt til tross for at de følger myndighetenes råd. Mange som har trosset myndighetene og lagt om til et kosthold med lite karbohydrater og mer naturlig fett har opplevd at vekten går ned og at helsen blir bedre, hevder hun.
Hexeberg mener løsningen på vekt- og helseproblemene i samfunnet er et kosthold bestående av kjøtt, fisk, skalldyr, egg, masse grønnsaker, nøtter, frø, frukt, bær og fete meieriprodukter, for dem som tåler det.

Vår erfaring er at folk med diabetes vil få bedre blodsukker, utviklingen av diabetes vil reduseres, betennelsestilstander i kroppen vil reduseres og behandles, og vi vil få en vektnedgang i befolkningen om man spiser lavkarbo-kost laget fra grunnen av, sier hun.

Les hele artikkelen her

Publisert

Elisabeth ble frisk med lavkarbo

Elisabeth Borthen

Hun slet med mageproblemer i mange år, så toppet det seg med diabetes 2. Formen var elendig, men ved å spise naturlig mat har Elisabeth fått tilbake energien og det gode humøret.

I desember 2017 var Elisabeth Borthen (60) i dårlig form. I hennes voksne liv har mange dager vært styrt av en ømfintlig mage, men nå var hun også sliten og uopplagt, og vekten krøp hele tiden oppover.

– Jeg var så lei. Alt spant rundt denne magen, med oppblåsthet, diaré og smerter. Tarmen var så ømfintlig for alt, både stress og mat, sier Elisabeth. Hun sov dårlig, hadde lite energi, var mye tørst og var blitt overvektig. Det bar av gårde til fastlegen.

– Jeg hadde ikke trodd det var mulig å bli så frisk ved å legge om kostholdet, sier Elisabeth . Hun har ikke lenger symptomer på tarmsykdom eller diabetes 2 – og har gått ned 20 kilo.

Dette spiser Elisabeth

Frokost: Cottage cheese med litt seterrømme og bær. Eller Brisk knekkebrød med smør, ost og agurk.

Lunsj: Salat med reker eller kylling, majones eller olivenolje som fettkilde. Eller Brisk med egg og majones.

Middag: Fisk, kylling, kjøtt, kjøttdeig med brokkoli, blomkål eller sellerirot most med kremfløte eller lettstekt i meierismør. Salat som tilbehør.

Kos: Ost i terninger eller stekt i ovn (ostechips). Baconsvor, litt salte eller rå nøtter, eller litt gresk youghurt naturell med sukrin og valnøtter. Lavkarbovafler med seterrømme og bær. Helgemiddag med et glass vin eller to.

Les alt om Elisabeth i Allers nr 8/2019 – last ned HER

(Artikkelen er delt med tillatelse fra Allers)

Publisert

Sandvika 21.11.18: Bli kvitt betennelser ved å endre kosthold

Bli kvitt betennelser

Vårt kurs “Bli kvitt betennelser ved å endre kosthold” ble avholdt 21. november 2018 i Kunnskapssenteret i Sandvika (OsloMet) med 90 fornøyde deltagere. 

På kurset var det en gjennomgang av hvilke matvarer som fremmer betennelse i kroppen og hvordan dette kan testes ved hjelp av proteinintoleransetester. Man fikk også kunnskap om individuell kostholdbehandling av betennelsessykdommer. Det ble gitt tips og råd om hvordan man kan spise for å forebygge/behandle betennelsestilstander i kroppen. Denne gangen var  vi så heldige at vi hadde Lab1 tilstede slik at de kunne svare på spørsmål som kursdeltagerne hadde.

Kursledere var lege dr. med. Sofie Hexeberg, kostholdsekspert med doktorgrad innen ernæring, og lege dr. med. Erik Hexeberg, spesialist i indremedisin. Sammen driver de Dr. Hexebergs klinikk med fokus på individuelt tilpassede kostholdsråd.

Kurset var et kveldskurs fra kl 17.00 - 21.00 Det ble servert kaffe, te, vann og forskjellige nøtter/mandler som pause-mat.

Temaer som ble gjennomgått:

  • Hva er betennelser og autoimmune sykdommer?
  • Hva er maten sammensatt av og hvordan påvirker den kroppen vår?
  • Hvilken sammenheng er det mellom matintoleranse og betennelser / autoimmune sykdommer?
  • Hva skal vi spise?

Les mer om våre gjennomførte kurs.

Bruk gjerne kontaktskjema om du ønsker mer info:

Kontakt oss
Fornavn
Etternavn